Skærmtid giver dig mulighed for at indstille tidsbegrænsninger på apps og begrænse uønsket indhold, men der kan komme et tidspunkt, hvor du vil deaktivere det, især hvis dit barn er blevet voksent. Så læs videre for at lære, hvordan du slår skærmtid fra på din Apple-enhed.
Indholdsfortegnelse
Sådan deaktiveres skærmtid på din iPhone eller iPad
Før iOS 17 havde brugerne mulighed for at slå alle skærmtidsfunktioner fra på én gang. Men nu bliver du nødt til at gå ind i forskellige sektioner for at deaktivere de respektive indstillinger.
Sådan fjerner du skærmtidsgrænser på din iPhone eller iPad
For at deaktivere alle tidsbegrænsninger på apps skal du gå til Indstillinger > Skærmtid > Slå app- og webstedsaktivitet fra. Bekræft ved at trykke på Slå app- og webstedsaktivitet fra igen.
Hvis du kun vil fjerne tidsgrænsen for nogle få apps, skal du gå til Indstillinger > Skærmtid > Appgrænser. Stryg til venstre på en app- eller appkategori, og tryk derefter på Slet > Slet grænse.
Yderligere indstillinger, du kan slå fra individuelt, er Nedetid og Skærmafstand. For at slå nedetid fra skal du på siden Skærmtid gå til Nedetid > Slå nedetid fra. For at deaktivere skærmafstandsadvarsler skal du trykke på Skærmafstand og slå Skærmafstand fra.
Deaktiver kommunikationsbegrænsninger og indholdsbegrænsninger på din iPhone eller iPad
For at fjerne grænsen for, hvem der kan kontakte dig under tilladt skærmtid eller nedetid, skal du gå til Indstillinger > Skærmtid > Kommunikationsgrænser > Under skærmtid (eller under nedetid) og vælge Alle.
Lad os derefter tage fat på indholdsbegrænsninger i kommunikationsapps som iMessage, FaceTime og andre tredjepartsapps. Hvis du ikke længere har brug for at sætte forældrekontrol på en iPhone, og begrænsninger på følsomme medier ikke er nødvendige, skal du gå til Skærmtid > Kommunikationssikkerhed og slå Kommunikationssikkerhed fra.
For at fjerne alt andet indhold og privatlivsbegrænsninger skal du gå til Skærmtid > Indholds- og privatlivsbegrænsninger og slå indholds- og privatlivsbegrænsninger fra.
Du kan også vælge at deaktivere indholdsbegrænsninger selektivt ved at gå til Skærmtid > Indholds- og privatlivsbegrænsninger > Indholdsbegrænsninger. Her kan du vælge, om du vil tillade eksplicit indhold eller sprog til bestemte medier og apps.
Sådan slår du skærmtidsmeddelelser fra på din iPhone eller iPad
Til sidst, hvis du vil fortsætte med at bruge skærmtid, men simpelthen ikke vil have meddelelser, skal du gå til Indstillinger > Underretninger > Skærmtid og slå Tillad meddelelser fra.
Når du har kontrolleret disse irriterende meddelelser på din iPhone, kan du stadig tjekke dine skærmtidsdata i appen Indstillinger. Begrænsninger vil stadig gælde, og funktionen vil fortsætte med at fungere som normalt.
Sådan deaktiveres skærmtid på din Mac
Deaktivering af skærmtidsfunktionen på macOS svarer til trinene for iOS. Der er ingen mulighed for at slå skærmtid helt fra; du bliver nødt til at deaktivere dens indstillinger i forskellige sektioner.
Sådan fjerner du skærmtidsgrænser på din Mac
For at deaktivere alle app-tidsbegrænsninger på din Mac skal du først klikke på Apple-logoet i menulinjen og vælge Systemindstillinger i rullemenuen. Vælg derefter Skærmtid fra sidebjælken og slå App- og webstedsaktivitet fra nederst i højre rude.
For at fjerne specifikke app- eller webstedsbegrænsninger skal du gå til Skærmtid > Appgrænser i Systemindstillinger. På listen skal du holde markøren over appen og klikke på Rediger > Fjern grænse. Klik derefter på Fjern grænse igen for at bekræfte.
For kun at slå nedetid fra, skal du gå til Skærmtid > Nedetid og slå Nedetid fra.
Sådan deaktiveres kommunikation og indholdsbegrænsninger på din Mac
Hvis Mac’en ikke længere er dit barns enhed, kan du fjerne begrænsninger for skærmtid på følsomt indhold ved at gå til Systemindstillinger > Skærmtid > Kommunikationssikkerhed. Slå derefter Kommunikationssikkerhed fra.
Derefter skal du vende tilbage til hovedsiden med skærmtidsindstillinger og klikke på Indhold og privatliv. For at deaktivere begrænsninger for alt eksplicit indhold skal du slå Indhold og privatliv fra.
For selektivt at tillade noget indhold og begrænse andet, kan du tilpasse indstillingerne ved at klikke på en af de individuelle kategorier, der er angivet nedenfor: Indholdsbegrænsninger, Butiksbegrænsninger, Appbegrænsninger og Præferencebegrænsninger.
Sådan slår du skærmtidsmeddelelser fra på din Mac
Hvis du stadig ønsker at modtage statistik over appbrug, og kun skærmtidsmeddelelserne generer dig, kan du slå dem fra og fortsætte med at bruge andre skærmtidsfunktioner som normalt.
For at gøre dette skal du gå til Systemindstillinger > Meddelelser > Skærmtid og slå Tillad meddelelser fra. Her kan du også ændre, hvordan du modtager skærmtidsmeddelelserne. For eksempel kan du vælge at deaktivere skærmtidsmeddelelseslyde.
Sådan slår du skærmtid fra uden adgangskoden
Hvis skærmtid oprindeligt blev konfigureret og låst med en adgangskode på din enhed, vil du kun kunne foretage ændringer i ovenstående indstillinger, hvis du har det. Hvis du ikke kan huske din skærmtidsadgangskode, er der to løsninger.
Den første er at nulstille din skærmtidsadgangskode. På din iPhone eller iPad skal du gå til Indstillinger > Skærmtid > Skift adgangskode til skærmtid > Skift adgangskode til skærmtid > Glemt adgangskode. På din Mac skal du gå til Systemindstillinger > Skærmtid > Skift adgangskode.
Indtast derefter dit Apple-id og din kontoadgangskode. Din enhed vil derefter give dig mulighed for at indstille en ny adgangskode til skærmtid. Denne metode virker dog kun, hvis du inkluderede dit Apple-id, da du konfigurerede din gamle skærmtidsadgangskode.
Hvis du ikke inkluderede dit Apple ID under den indledende opsætning, er den eneste måde at slå skærmtid fra uden at kende adgangskoden ved at nulstille din iPhone eller Mac til fabriksindstillinger.
Desværre, sammen med dine skærmtidsindstillinger og adgangskode, vil alle data, der er gemt på din enhed, gå tabt, og det vil være, som om du lige har taget en ny iPhone eller Mac ud af æsken.
Fjern og skift dine skærmtidsindstillinger
Skærmtid er en praktisk funktion til at spore, hvor meget tid du eller dine børn bruger på at bruge en iPhone eller Mac. Men nogle gange vil du måske tage en pause fra denne funktion eller slå den permanent fra, når dit barn vokser op.
Heldigvis kan du fjerne alle Screen Time-appgrænser og indholdsbegrænsninger eller justere individuelle indstillinger, så de passer mere til dine behov. Hvis notifikationer er det, der generer dig, kan du slå dem fra for at fortsætte med at bruge skærmtid uden forstyrrelser.