Sundhed har indtaget førstepladsen i post-covid-æraen.
Der er ingen tvivl om, at der er et paradigmeskifte i den måde, folk lever, tænker og vælger på i dag i den moderne æra. Fitness har taget forrang over alt. Dette kan ses gennem stigningen i hjemmegymnastiksetup under pandemien. Den sekventielle lukning af fitnesscentre under covid-lockdownerne har helt sikkert skubbet denne beslutning til fordel for markedet for træningsudstyr.
Folk kan ikke helt stole på udendørs tjenester og oplevelser i disse usikre tider. De er muligvis ikke tilgængelige hver gang. Så i stedet for at vente på, at tingene kommer tilbage til det normale, skal man investere i godt træningsudstyr. Så hvad er bedre end den bedste indendørs motionscykel, der kan bruges af næsten alle generationer i familien.
Lad os forstå, hvorfor det er bedst med et par af dets fordele.
Indholdsfortegnelse
Fordele ved indendørs cykling i en post-pandemisk verden
I dag er der en række forskellige indendørs cykler til folks rådighed. Indendørs- eller spincykler tilbyder mange funktioner såsom flere modstandsniveauer, pulskontrollerede programmer, computerstyret magnetisk modstand, justerbart sæde og mange flere.
Der er mange fysiske og mentale fordele ved at cykle. Her er nogle fordele ved indendørs cykling i en post-pandemisk verden, hvis man vælger at investere i den bedste indendørs motionscykel.
Styrkelse af underkroppen
Indendørs cykling er fantastisk til dine ben, quads, glutes, lægge og baglår. Indendørs cykler opbygger muskelstyrke. Ved at øge cyklens modstand kan man jævnligt udfordre musklerne. Det hjælper med at forhindre stivhed i leddene, der kommer med alderen. Indendørs cykler simulerer nu udendørs terræn, der gør det bekvemt for folk under en pandemi.
Forbrænd kalorier hurtigt
Indendørs cykling kan forbrænde kalorier hurtigt, selvom det afhænger af træningens intensitet. Hvis en person cykler 30 minutter om dagen, kan man hurtigt forbrænde kalorier. Hvis en person på 155 pund cykler en halv time med en konkurrencehastighed, kan de forbrænde omkring 420 kalorier. Det er gavnligt for både begyndere og dem, der har en historie med skader. De kan starte en lavintensiv træning, der er skånsom for leddene.
En god cardio
Indendørs cykling er en ideel form for konditionstræning. Det forbedrer kardiovaskulær sundhed og giver mere ilt til musklerne. Indendørs cykling involverer musklerne i torsoen, og styrker derfor kernen og ryggen. Indendørs cykling opbygger udholdenhed og hjælper med at udvikle tonede slanke muskler. Højintensiv intervaltræning kan forbedre blodtrykket og også reducere risikoen for diabetes.
Mental sundhed fordele
Indendørs cykling eller enhver form for motion reducerer angst og stress. Det hjælper med at reducere cortisolniveauet og forbedrer derfor mental sundhed. Det øger også mental sejhed. At overvinde fysisk træthed øger selvtilliden, som også påvirker andre områder af livet positivt. Indendørscyklingens gentagne karakter er meditativ, hvilket er med til at skabe en fredelig tilstand.
Det hele handlede om fordelene ved indendørs cykling i den nye normal, hvor folk foretrækker at arbejde hjemmefra.
Lad os nu udforske nogle af de bedste indendørscykler, der er tilgængelige på markedet.
Når man vælger den bedste indendørs motionscykel, skal man være opmærksom på nogle unikke funktioner, herunder modstandsniveauer, komfort, træningstilstande, skærme, byggekvalitet og garanti blandt andet.
Yosuda cykler
Yosuda cykel er den bedste budgetcykel, enkel, sikker, men effektiv. Det er en opdateret version af indendørs cykelcykel, der understøtter et atletisk design. Dens justerbare sæde og styr gør den velegnet til alle kropstyper. Det er roligt og har en jævn køreoplevelse.
Desuden sikrer dens klippefaste fundament, at der ikke ville være vaklen under kørsel. Dens stålbyggede krop kan bære en vægt på 330 LBS på ethvert givet tidspunkt.
Det 4-vejs justerbare sæde gør tilpasning let og bekvemt. Den har en digital skærm, der viser forskellige statistikker for cykler såsom hastighed, RPM, kalorier, kilometertæller og en iPad-holder.
Peloton
Peloton cykler starter så lavt som $1495 med et fremragende billigere alternativ til hjemmegymnastik. Denne stationære cykel kommer med applikationsadgang. Desuden har den justerbare sæder, en HD-touchskærm og styr. Den digitale Peloton-app fungerer med forskellige enheder som Apple TV, Android TV, Fire TV og Chromecast.
Appen har flere træningsprogrammer, der hjælper brugere med at træne og spore fremskridt med målinger. Det hjælper en bruger med at udfordre sig selv og opbygger tillid. Peloton-cyklen er bygget til at holde og leveres med en 12-måneders begrænset reservedels- og arbejdsgaranti plus 5 års dækning på stellet.
Sunny Health SF-B1877
Sunny Health udholdenhedsmagnetisk indendørs motionscykel er en fremragende bæltedrevet systemmodel til lav-impact fitness. Det kan være et godt valg af cykel for begyndere eller folk, der har brug for restitutionstræning.
Ydeevnemonitoren viser hastighed, tid, distance, kilometertæller, puls, kalorieindhold og RPM. Desuden giver den justerbare magnetiske modstand jævn kontaktløs modstand og er praktisk talt vedligeholdelsesfri.
Denne indendørs cykeltræner har et justerbart sæde, der forbedrer holdningen, og 2-vejs justerbare styr er designet til komfort. Den kommer også med en flaskeholder til mellemstørrelse flaske. Dens lavere Q-faktor (206 mm) gør det muligt for rytteren at træde hurtigere og hårdere mere effektivt. Den holdbare ramme er bygget til at holde.
Labodi
Labodi er en stationær indendørs cykelcykel til træningscentret hjemme. Dens 35 lbs svinghjul giver momentum til en udfordrende tur, og remdriftsmekanismen giver en jævn og rolig tur.
Det justerbare 2-vejs skridsikre styr og 4-vejs sæder giver brugerne en personlig oplevelse. De opdaterede sæder er blødere og stødfaste, mens chips på styret holder styr på pulsen.
LCD’et sporer tid, miles, kalorier, puls, hastighed og omdrejninger. Spændingsknappen på Labodi-cyklen tillader magnetisk modstand, der giver brugeren forskellige sværhedsgrader. iPad-beslaget på cyklen er kompatibelt med alle telefoner. De leverer en 180-dages reservedelsudskiftningsservice samt tilfredsstillende kundeservice!
Fuldstændig
Afully brand fokuserer på at udvikle produkter, der hjælper folk med at nyde sport. Denne stationære cykel er designet med en dobbelt trekantstruktur, som er robust og holdbar.
Man kan køre på denne motionscykel i forskellige kropsstillinger. Remtræksystemet er meget stabilt og støjsvagt. LCD-skærmen sporer hastighed, køretid, kalorier og distance.
iPad-stativet giver brugerne mulighed for at lytte til musik eller se videoer, mens de træner. En rytter kan justere sæderne og styret op og ned baseret på deres komfort. Burfodsremmen er justerbar og passer til alle fodstørrelser. Det forhindrer fødderne i at glide af. Det professionelle eftersalgspersonale hos Afully løser eventuelle problemer inden for 24 timer efter reklamationen.
Echelon Connect Bike Ex-5
Echelon Connect Bike Ex-5 er bygget med ydelse i tankerne. De førsteklasses funktioner på disse cykler inkluderer forhøjet bullhorn-styr med albuestøtter, justerbare højde- og dybdesæder og styr og to store flaskeholdere. Enhedsholderen vender 180 grader til træning uden for udstyr.
Brugeren kan streame live træning eller ansøge om on-demand klasser tilgængelige 24*7. Enhedsholderen kan rumme enheder fra 2,5″ til 12,9″.
Brugervægtkapaciteten på denne cykel er omkring 300 lbs, og den tilbyder 32 niveauer af modstand. Den kommer med et par 2lb håndvægte, og hjælper dermed med at styrke brugernes overkrop samtidig med cardio på cyklen.
Freebeat
Freebeat giver en intelligent køreoplevelse. Motionscyklen har en responsiv og intuitiv 21,5-tommer HD-touchskærm.
Brugere kan justere den roterende skærm til deres foretrukne vinkel på op til 180° grader. Dette er den bedste indendørs cykeltræner, hvor man kan træne med instruktører, der kommer fra verdens fremragende studier.
Det giver også fordybende gamified interaktion, og Freebeat-appen tilbyder øjeblikkelig feedback samt sporer ydeevne i detaljer. Cyklen har tre justerbare sædeniveauer, et justerbart skridsikkert multipositionsstyr og en justerbar pedal. Den tilbyder 35 magnetiske modstandsniveauer. Du kan justere intensiteten efter deres behov. Det giver en fuldt dækket garanti og eftersalgsservice.
Wahoo Kickr cykel
Wahoo Kickr cykel er smart og den bedste indendørs motionscykel. Kickr-cykel, et 13lb svinghjul, tilbyder nøjagtighed, lydhørhed og realisme. Den bæltedrevne motor på cyklen skaber en lydløs køreoplevelse. Når den er tilsluttet smartphone, tablet eller computer, indstiller Kickr-cyklen automatisk modstand via app eller software, som er forudbestemt af brugeren.
Juster cyklens pasform med nem adgang og quick-release håndtag på tværs af 5 punkter, dvs. stak, rækkevidde, tilbageslag, sadelhøjde og stelhøjde. Det fungerer godt med populære træningsapps som f.eks SYSTM og Zwift. Wahoo giver fysiske karakterændringer i realtid. Kickr-cyklen hæver og sænker fysisk cyklusser for at matche opstigninger op til 20% og nedstigninger ned til -15%.
Mobi fitness
Mobi stationær cykel er udstyret med en multifunktionel intelligent kontrolknap. Denne indendørs cykel tilbyder 32 niveauer af modstand.
Ingen produkter fundet.
Mobi-cykel har et 26 LBS frontsvinghjul med høj inerti. Multipositionsstyret giver en højdejustering på 17 niveauer, der hjælper brugerne med at køre komfortabelt. Man kan nyde vejledningen af professionelle fitnessinstruktører derhjemme med gratis optagede klasser fra Mobifitness-appen.
Cyklens sædehynde har ni justerbare niveauer for at imødekomme brugernes forskellige behov. Den har justerbar magnetisk modstand og er hviskestille. En justerbar burpedal er absolut sikker at bruge og forhindrer enhver fodglidning og skade.
MYX II Plus
MYX II Plus sælges for $1599. Den inkluderer en slank og interaktiv drejelig touchscreen-tablet (21,5″), hvor man kan finde snesevis af motiverende trænere i verdensklasse.
Der er tusindvis af træningsprogrammer med nye sessioner tilføjet ugentligt. LCD’erne viser puls, hastighed, distance og kadence. Det kan også parres med et Apple-ur.
Den tilbyder også et 6-delt vægtsæt med en kettlebell. Drej skærmen til gulvtræning, vægtløftning, restitutionspraksis og meget mere. Myx II Plus er holdbart, rustfrit og allergivenligt. Det giver også en 12-måneders producentgaranti og gratis fragt og montering.
Equinox SoulCycle
Equinox SoulCycle At-home cykel er robust og har en stålramme, der giver maksimal stabilitet for ryttere. Det fordybende lydsystem lader rytteren flygte ind i musikken, mens han træner. Den har en højopløselig berøringsskærm og elitestatssporing, der bruges af professionelle cykelhold. Det giver nøjagtige og konsistente data, herunder kraft, kilometertal, kadence og hjerteslag.
Den robuste konstruktion betyder ikke, at den er omfangsrig. I stedet er den slankere og mere moderne i stilen. Brugere kan benytte sig af on-demand og live klasser med inspirerende instruktører. Vægtkapaciteten af denne bedste indendørs motionscykel er op til 350 lbs.
Urevo
Urevo stationær cykel er endnu en cykel til hjemmegymnastik med et professionelt multigrebsstyr, der sikrer et bedre greb.
Multi-trekant strukturen og den stærke stålramme er designet til mere stabilitet og sikkerhed. Det indbyggede stødabsorberingssystem giver ekstra dæmpning til rygsøjlen, knæene og led. Remtræksystemet sikrer jævnere og mere støjsvage ture end en traditionel kædetrækmekanisme og forstyrrer derfor ikke.
Urevo cyklen er velegnet til alle typer mennesker. De justerbare dele sikrer en behagelig kørsel. Det 35lbs magnetiske modstandssvinghjul giver brugeren mulighed for at justere modstandsniveauet. Urevo tilbyder en 12-måneders udskiftningsservice og lover at besvare alle henvendelser inden for 24 timer.
Bowflex C6 cykel
Bowflex C6 cykel har et slankt design, der er velegnet til en hjemmeopsætning, da den fylder mindre. Den har 100 mikrojusterbare modstandsniveauer, der tilbyder en række udfordrende intensiteter. Det giver en rolig og jævn tur til enhver rytter. Afhængigt af din kørestil kan du endda bruge tåbure med dobbeltsidede pedaler.
Enhedsholderen hjælper brugerne med at sikre tabletten og nyde ethvert træningsprogram. Den kommer med et par 3lb håndvægte med let tilgængelige vugger, der giver overkroppen en solid træning. Bowflex er kompatibel med JRNY-appen og andre tredjepartsapps som f.eks Peleton, LiderfestZwift og andre.
Schwinn-IC4
Schwinn-IC4 Indoor Cycling Bike sælges for $799 og er kompatibel med tredjepartsapplikationer som JRNY, Peloton, Zwift og andre sådanne apps. Det giver brugerne mulighed for at streame tusindvis af klasser og konkurrere mod andre i en virtuel verden, der hjælper med bedre motivation. Man kan få adgang til “Explore the World”-appen og deltage i virtuelle løb sammen med praktisk talt besøge eksotiske lokaliteter og fantastiske stier fra hele kloden.
Det giver en utrolig jævn og rolig tur. Det er et glimrende alternativ til Bowflex C6 cykler, da begge har næsten de samme funktioner. Schwinn tilbyder dobbeltsidede fodpedaler til brugere, der er udsat for skader; tå-bure giver dem kaution. Den baggrundsbelyste LCD-konsol i fuld farve overvåger løbende rytterens hastighed, distance, puls, kalorier og omdrejninger.
Konklusion
Pandemien har ændret fitness-spillet og har gjort det mere personligt end nogensinde. Der er meget tøven, mens man går til de offentlige fitnesscentre og bruger de maskiner, mange andre mennesker har brugt. Der er flere nøglefaktorer, der skal tages i betragtning, når du køber en indendørs cykelcykel.
Formålet med indendørs cykelcyklen er først og fremmest at levere en solid træning. Derefter skal man lede efter justerbare muligheder som justerbare sæder, styr, pedaler, displayskærme, så køreoplevelsen kan være glat og behagelig. Du skal også tjekke, om de er kompatible med dine eksisterende gadgets som smarture. Da indendørscyklen vil blive placeret derhjemme, skal man købe en lydløs og lækker cykel i design.