Skærmtidsfunktionen dukkede først op i iOS 12 for at hjælpe dig med at overvåge din appbrug på iPhone og iPad. Det er nu på macOS Catalina, med en stor fejl: det viser kun, hvor længe apps er åbne, ikke hvor længe du bruger dem.
Heldigvis findes der alternativer til Screen Time, der er langt bedre til at spore din skærmtid end Apples indbyggede værktøj.
Indholdsfortegnelse
Problemet med skærmtidsappen i Catalina
I iOS kan du ikke have mere end to aktive “fokuserede” apps på skærmen på samme tid, men det er ikke tilfældet på en Mac.
De fleste mennesker lader apps være åbne i baggrunden på deres Mac uden at bemærke det. Lukker du nogensinde din browser? Lytter du til musik lige nu via Spotify eller Catalinas iTunes-erstatning? Er de apps, du bruger til e-mail, noter eller kalender, åbne lige nu? Hvilke apps er åbne i menulinjen øverst på din skærm?
Skærmtid sporer åbne apps i stedet for dem, der er i brug i øjeblikket. Som et resultat giver det ingen meningsfulde data om, hvor din tid er blevet af. Du kan ikke se, hvor meget af din dag du brugte på at skrive en rapport, læse, svare på e-mails eller surfe på Facebook.
I sidste ende gør dette skærmtid ret ubrugelig på en Mac, hvis du ville bruge den til at øge din produktivitet. En løsning er at lukke apps, så snart du er færdig med dem, men det er bare ikke sådan, langt de fleste mennesker bruger deres computer. Hvis du vil isolere, hvilke apps der sparer din tid, bliver du nødt til at finde et alternativ.
Skærmtid har forældrekontrol
Med Screen Time fusionerede Apple også sine eksisterende forældrekontrol til en enkelt grænseflade. Indstillingerne, der tidligere var tilgængelige under Systemindstillinger > Forældrekontrol, kan nu i stedet findes i kontrolpanelet under Systemindstillinger > Skærmtid.
Dette inkluderer muligheden for at begrænse indhold baseret på aldersklassificeringer, blokering af voksenwebsteder og spille multiplayer-spil via Game Center. Du kan også definere “nedetid”, hvor apps skal være hvidlistet for at blive brugt. Så langt så godt.
Du kan også sætte grænser for, hvor længe en app kan bruges i App Limits-delen af skærmtidsindstillingerne. I teorien lyder det godt. Klik på plustegnet (+) for at tilføje en app eller kategori, du vil begrænse, og indstil derefter den tid, appen eller kategorien kan bruges hver 24. time. Grænserne nulstilles ved midnat.
Desværre er appgrænser underlagt den samme vilkårlige overvågning som enhver anden app. For eksempel, hvis du indstiller en tidsgrænse på to timer om dagen for Safari, tikker timeren ned, så længe appen er åben, selvom ingen bruger den. Hvis du har børn, vil de sandsynligvis være de første til at bemærke, hvor kortsynet og “uretfærdigt” dette er.
At sætte grænser for børn er alt sammen en del af at skabe et sundt forhold til moderne teknologi. Desværre er Apples værktøjer til at gøre dette halvfærdige.
Forældre kan stadig bruge Nedetid til at begrænse apps mellem fastlagte timer og indholdsfiltrering for at forhindre, at deres børn bliver udsat for voksent indhold.
Notifikationer og afhentninger er ikke for nyttige
Skærmtid sporer også, hvor mange meddelelser du modtager, såvel som Pickups (antallet af gange, du vækker din Mac fra dvale eller genstarter den).
Det er meget nemmere at overdøve notifikationer på din Mac, end det er på iOS. På en Mac skubber medieafspillere, som Musik og Spotify, en ny notifikation, hver gang sporet skifter. Hvis du mangler diskplads eller venter på en macOS-opdatering, afviser du underretninger hele dagen lang. Denne funktion er ikke nødvendigvis brudt på samme måde som app-sporing er, men den er heller ikke særlig nyttig.
Pickups formår at være endnu mindre nyttige. På en iPhone eller iPad sporer Pickups, hvor mange gange du låser din enhed op, og hvilken app der var ansvarlig. Dette kan være nyttigt, hvis du vil begrænse dine meddelelser eller visse apps i arbejdstiden for at forbedre din produktivitet. Du kan tjekke Pickups for at finde ud af, hvilke apps der distraherer dig mest.
På en Mac giver dette dog ikke meget mening. Notifikationer vækker ikke skærmen eller kræver den samme mængde opmærksomhed, som de gør på iOS. Når jeg forlader Musik og vækker min Mac, registrerer Screen Time Musik i Pickups som årsagen til, at jeg vækkede min Mac. I virkeligheden ville jeg bare vække computeren, så jeg kunne komme tilbage på arbejde.
De bedste alternativer til macOS-skærmtid
Apps, der sporer din computerbrug, er ikke noget nyt. Nogle mennesker bruger dem til at forbedre og spore deres produktivitet. Nogle freelancere, der opkræver en timepris, bruger dem til at oprette rapporter. Andre bruger dem bare til at minde sig selv om, at de faktisk fik lavet noget i løbet af dagen.
Timing er en af de mest gennemførte apps af denne type. Det er tilgængeligt i tre niveauer: Produktivitet ($39), Professional ($69) eller Expert ($99). På de mest grundlæggende indstillinger sporer Timing automatisk, hvor lang tid du bruger i hver app og inkluderer oplysninger som vinduestitel og stinavn.
Alle data indsamles og vises på gennemsynsskærmen. Det er her du kan se hvilke apps du har brugt. Du kan også organisere brugen efter projekt eller opgave. Du vil se de websteder, du har besøgt, relevante søgeord (som et projekts titel) og de mapper, du besøgte mest.
Timing-appen er bedst til folk, der kan lide at være praktisk med deres produktivitet. Appen kan generere en produktivitetsscore, men hvor godt denne funktion fungerer afhænger af, hvordan du organiserer dataene. Du kan eksportere dine data i rå.CSV-format. Hvis du opgraderer, kan du eksportere i XLS- og PDF-formater og generere fakturaer.
Hvis du vælger den professionelle udgave af Timing, kan du tilføje datapunkter til manuelle opgaver, du udfører uden for din Mac, så du kan spore alle aspekter af din dag. Hvis du har brug for fuldt ud at tilpasse rapporter, generere fakturaer og et API og Zapier-plugin, skal du gå efter Expert-niveauet. Du kan også finde ekspertversionen af Timing på SetApp.
Tiden synker er et andet alternativ, og det koster kun $5. Det er meget nemmere at bruge end Timing, men det fungerer på samme måde. Appen sporer automatisk og præcist den tid, du bruger i forskellige apps. Du kan også manuelt registrere aktiviteter, du udfører uden for din Mac.
Time Sink bruger pools til at hjælpe dig med at spore relaterede aktiviteter. Fordi den grupperer lignende aktiviteter i kategorier (som “Chatter”), får du et bredt overblik over, hvor din tid går – ikke engang skærmtid gør dette. Time Sink registrerer også både den samlede tid, en app er åben, og den tid, du aktivt bruger den. Du kan se alt dette i appens aktivitetsrapport.
Hvis du har brug for mere kraftfulde funktioner, såsom fakturagenerering eller en API, så er Time Sink ikke noget for dig. Men hvis du bare har brug for en billig app til at hjælpe dig med at spore dine daglige vaner og forbedre din produktivitet, kan Time Sink være den bedste $5, du bruger i denne uge.
ActivityWatch er en gratis tidsregistreringsapp til Mac, Windows og Linux. Den logger automatisk din aktivitet på din Mac, inklusive hvilke programmer du bruger, og på hvilke domæner du bruger mest tid. En lille applikation kører i baggrunden for at indsamle dataene, som du kan se i din browser.
Andre lignende Mac-apps, der automatisk sporer din app-brug, inkluderer ManicTime, RescueTime, og WakaTime,
Brug skærmtid til forældrekontrol
Ingen af alternativerne til skærmtid tilbyder noget som den forældrekontrol, Apple har indbygget i sin oprindelige funktion. Hvis du vil bruge forældrekontrol på din Mac, skal du stadig indstille skærmtid.
Men hvis du primært vil spore præcis, hvad du laver med din tid i løbet af din arbejdsdag, har du langt mere præcise muligheder end skærmtid.
Hvordan Apple kunne få det så galt, når produkter som Timing og Time Sink har fået det rigtigt så længe, er forvirrende.