Ønsket om at spise pommes frites eller nyde ét stykke kage vil lade dig overbevise dig selv om, at du ellers spiser sundt, og at en lille omvej på vejen til sundhed ikke kommer til at betyde noget. Morgenmaden var sund, frokosten var let, aftensmaden havde masser af kød, så hvad er der galt med pommes frites? Sagen er den, at vi alle ved, at pommes frites ikke er godt for os, at medmindre vi har spist sundt, er det lille fald ikke en god idé, men vi ved det ikke om alt, hvad vi spiser. Ikke mange restauranter vil give ernæringsoplysninger, så hvad er en hurtig måde at finde ud af, om det, der er vores tallerken, er sundt eller ej? Eat Your Greens er en bemærkelsesværdig ny iOS-app tilgængelig i App Store for $1,99. Den gør to virkelig fantastiske ting; den identificerer mad ved dens farve, og den fortæller dig, hvilken farve du skal spise mere af. Alt du skal gøre er at tage et billede af din mad, identificere de forskellige farver ved at placere tuscher, og appen klarer resten. Det er en unik tilgang, der lader dig analysere mad ernæring efter farve i stedet for at tælle kalorier hele tiden.
Eat Your Greens giver dig kun mulighed for at bruge levende billeder, så billeder, du tidligere har taget af mad, kan ikke bruges (jeg var nødt til at have en anden middag netop af denne grund). Når du har taget billedet, skal du bruge målværktøjet nederst til højre for at tilføje markører til individuelle madvarer på din tallerken. Identificer det grønne og kødet.
For hver ‘indgang’ får du et donutdiagram over din mad med alle farverne på din tallerken. Tryk på broccoli-ikonet øverst til højre, og appen fortæller dig, hvad du er meget af. Appen ser på de forskellige poster, du har lavet, og opdaterer sine råd i overensstemmelse hermed.
Naturligvis vil du måske finde ud af, hvilken farve en bestemt fødevare har. Tryk på Apple-knappen for at lære om de forskellige farver og hvilke fødevarer det indeholder. På fanen Indstillinger kan du administrere eventuelle allergier, du måtte have over for forskellige fødevarer.
Du kan gennemgå dine poster senere og tilføje noter til dem, enten når du tager billedet eller senere, når du ser dem igen på fanebladet Indgange. Udover at appen ikke tillader dig at bruge gamle billeder af fødevarer, er der ingen mangel. Dette forhindrer brugere i at tilføje mad, der er spist tidligere, og analysere spisepræferencer. Alt i alt elsker jeg ideen med appen og den lethed, den tilbyder for alle, der ønsker at analysere deres mad.
Download Eat Your Greens fra App Store