Apple tilføjede en ny funktion i iOS ur-appen kaldet Bed Time. Funktionen hjælper dig med at få 7-8 timers søvn hver dag. Den spørger dig, hvad klokken er, du skal vågne næste dag, og fortæller dig derefter, hvornår du skal gå i seng. Det er nyttigt i betragtning af, at de fleste bruger deres telefoner som alarm. Det eneste er, at hvis du er vågen og arbejder, vil den enhed, du kigger på, være en desktop, ikke din telefon. Sandman er en desktop-app tilgængelig til Windows, Mac og Linux, der gør noget, der ligner iOS-ur-appen. Det giver dig sengetidsalarmer, der sikrer, at du får 7-8 timers søvn.

  Sådan sælger du din gamle iPhone for Top Dollar

Sandman ser på to ting, når det giver dig sengetidsadvarsler; din arbejdstid, og hvornår du skal vågne. Appen er designet med udviklere i tankerne, som er tilbøjelige til at arbejde lange timer og mangler væsentlig søvn. Appen lærer hvilke tidspunkter en bruger arbejder og fortæller dem, hvornår nok er nok, og de skal gå i seng.

Åbn Sandman. Når du starter, ved den ikke, hvad din arbejdsplan er. Det eneste du kan gøre er at fortælle appen, hvornår du skal vågne. Det vil arbejde med det, indtil det ved, at du planlægger bedre.

Når det er tid til at gå i seng, vil Sandman give dig en advarsel. Du kan afvise det, hvis du ikke kan lide at sove, eller du kan bruge nedlukningsknappen på advarslen til at slukke for dit system og ramme høet.

  Hvor meget koster Netflix i Japan?

Sandman er ret smart. Det tager højde for, hvor længe du skal falde i søvn. Nogle mennesker falder i søvn næsten med det samme. Andre mennesker holder sig vågne i et par timer og overvejer meningen med livet. Sandmans sengetidsalarmer kan tage højde for den tid. For at konfigurere, hvor lang tid det tager for dig at falde i søvn, skal du gå til Sandmans præferencer via Ctrl+P-genvejen.

Indstil, hvor lang tid det tager dig at falde i søvn. Sandman kan også advare dig, når du har arbejdet i tolv timer i træk, selvom du kan tilpasse dette tidsrum til at gøre det kortere eller længere. Derudover kan du skifte fra 12 timers formatet til 24 timers formatet, hvis du vil.

  Sådan udpakkes systempræferenceikoner af høj kvalitet på en Mac

Hvis du mister overblikket, når du arbejder, så overvej at bruge Sandman. Arbejde er vigtigt, men at gøre det i en tilstand med mangel på søvn er næppe godt for dig.

Du kan afvise en advarsel fra Sandman, hvis du ikke er klar til at gå i seng, men gør det ikke til en vane. Prøv at få den nødvendige søvn, du har brug for hver dag.

Download Sandman

By Anders