Hvis du har sat dig i karantæne for at hjælpe med at bremse spredningen af den nye coronavirus, så tak! For at gengælde tjenesten er vi her for at hjælpe dig med at lindre kedsomheden ved at blive hjemme hele dagen. Her er nogle måder, hvorpå du kan få mest muligt ud af din fritid.
Se pædagogisk indhold på YouTube
Hvis du kan lide at lære nye ting, behøver du ikke lede længere end YouTube. Ja, siden er også propfyldt med musik og sjove videoer og underholdende shows. Det er dog også en sand guldgrube af interessant undervisningsindhold.
Uanset hvad dine interesser er (geografi, psykologi, historie, filmskabelse, forfatterskab osv.), kan du finde en YouTube-kanal om det, som vil lære dig noget nyt eller interessant.
Her er nogle anbefalinger til at komme i gang:
Lyn kursus: Sandsynligvis den bedste undervisningskanal på YouTube. Det tilbyder snesevis af lynkurser. Et par af vores favoritter er Lynkursus Verdenshistorie og Psykologi.
TED-Ed: Korte, gennemarbejdede, pædagogiske videoer med vidunderlig animation.
ASAPSCIENCE: Nedbryder nogle af de sværeste aspekter af videnskab og teknologi i korte videoer.
Kurzgesagt – i en nøddeskal: Omhyggeligt undersøgte videnskabsvideoer og videoer af almen interesse med en unik animationsstil.
Du kan selvfølgelig også bare søge på YouTube efter alt, hvad du er interesseret i, og du vil finde mange videoer og kanaler. Efterhånden som du finder nogle, du gerne vil se, kan du opbygge en videokø. Så skal du bare læne dig tilbage, trykke på Afspil og absorbere al viden.
Slap af med meditationsapps
Det kan nogle gange være stressende, når du er alene hjemme eller omgivet af familie. Nyhederne, der konstant sprøjter worst-case scenarier, hjælper heller ikke.
Det bedste, du kan gøre for dit mentale helbred, er at tage en pause og slappe af. Brug din fritid derhjemme til at starte en meditationspraksis – det tager kun omkring 10 til 20 minutter om dagen.
Vi anbefaler Smiling Mind-appen (iPhone, Android) udviklet af en nonprofitorganisation i Australien. Den har enkle, daglige guidede meditationer og afslapningsguider (som